甘肃助孕机构-请问怀孕可以抬腿吗?(大概45度)

可以抬腿啊

水肿或是防静脉曲张也都要抬腿

没听过没有不能抬哩

我以前还"大肚子"时我会把双脚靠墙壁与身体呈L行呢适时抬腿及伸展运动对身体是好的只要别逞强造成不舒服即可!!

有人怀孕后期还做瑜珈游泳由其外国人更无禁忌呢!!

(原作者于 2011-03-30 13:41:59 重新编辑过)

可以参考这边喔!!

改善静脉曲张跟水肿状况

妈妈手册上詨的运动就有抬腿这项阿

所以是一定可以的

好像是90度的话一次抬15分钟就好

45度的话可以半个小时

我自己从大约五六个月开始到现在八个半月就每天睡前台腿

约20分中 没啥水肿

有时觉得好像有一点水肿了 那天晚上就会台九一点

之前都不会不舒服 32周后 友时抬腿的姿势 好像会赵成背部的压力

会压到血管 喘不过气 我就会停了

还有抬腿时宝宝都会动 可能是他难得头上脚下吧 哈

原本以为不行昨天拿到妈妈手册看到上面有教抬腿当晚马上抬

虽然手册说可以抬但我不敢 ==

因为有听过妈妈抬腿90度,然后产检发现小朋友没心跳了

宝宝引产后发现脐带连接宝宝之间有5cm忽然变细

师姊问他是否有做抬高脚或腹部的动作

她就直接联想到他做抬脚运动

这种事没法证实也没有直接关係啦 只是会怕的话就避免==