如题,DEAR妈妈们
有的话麻烦帮忙分享一下经验已经步入第七个月了 想要赶快补充一点(直销商拜託不用回了 感谢!)
我只有买卵磷脂耶
现在就是每天早餐后吃一颗盼那哺跟卵磷脂而已
爬文说孕妇吃卵磷脂对小孩脑部发育很好
所以应该是不用再吃鱼油了吧
不过我觉得之后可能要再补充钙
不然好像不太够
一堆要吃的东西
我目前20W+4
8W+9W吃叶酸(医生开的)
10W开始吃新宝纳多+钙镁锌(costco自营牌)+维他命C
16W吃新宝纳多+钙镁锌(135吃)+维他命C+鱼油(莱*美)costco买的一周喝一瓶牛奶(costco大瓶),有时会加纯喫茶的红茶
20W周日又去买了一瓶卵磷酯(莱*美),但是要等30W把鱼油拿掉改吃的
因为后期不适合吃鱼油会又抗拟血的问题
Ps最近维他命有折扣,我周日买那一瓶就折50
医生是说宝宝很健康,但我又觉得吃太多,鱼油打嗝时会有鱼腥味
TO Jenny1234
不知道您有没有抽筋的症状 我自己是钙片补充不够就会 所以我有吃钙 另外 我看过判那X的配方 觉得比新保纳X少 价格好像又比较贵说
您有吃过新保纳X吗?
卵磷脂跟DHA是同样的东西吗?
TO Lauretta
谢谢你喔我这周末会去COSTCO看一下低 您还有买过别牌子的鱼油吗?
嘟娘
新宝那多我有吃过结果严重便秘
真的是吃几天就不上厕所几天耶
都要停吃12天才会有便意
所以后来就改吃盼那哺了
钙片我第一胎都没吃过也没什么抽筋
这胎我也是常吃黑芝麻或是小鱼乾之类的食物目前都还好
但后期如果较常抽筋我就会开始吃钙片了
还是倾向天然的食物比较好
Jenny1234
你这么一说 我也想起来刚吃新保纳多的时候 确实有过一段"抗战"的日子 好痛苦压当时老公还在身旁谆谆教诲 要我千万别太用力
还好后来吃了一两周 大概是身体适应了 就满正常
不过那似乎是因为新保纳多的铁含量高造成的 可是我看盼那卜的铁含量好像跟他差不多呢 不知道为何我朋友也说盼那卜比较不会"造成堵塞" 不过吃得高兴就好啦 ㄏㄏ
妈妈妳已经怀孕要迈入第七个月
建议不要吃鱼油吃卵磷脂就好
卵磷脂可以帮助胎儿大脑发育成长
产后哺乳也要吃,可以预防乳腺阻塞跟软化硬块
我是吃活力mama的,COSTCO的没吃过,不过网路上应该也有很多分享心得
卵磷脂功效与作用
许多人都不知道孕前和怀孕期间该如何补充营养食品。
我有孕妇孕前及怀孕各阶段需补充营养食品的PPT 档案可以提供给 各位準妈妈。
档案大小约 25 M，有需要的人请留 您的 email a弟弟给我，以便寄档案给 您。
请问COSTCO的卵磷脂
是颗粒用吞的
还是粉状的?
鱼油 怀孕后期不能吃吗?
我是买鱼油+omega-3的那款(黑色瓶身)
会买那罐是因为一匙=4颗鱼油的量
热带水果风味虽然有压过一点鱼腥味但我真的很怕那味道
为了宝宝好还是照吞
但是孕妇不宜摄取太多因为维他命A好像对宝宝不是很好
所以我吃的分量是减半的(那边营养师告诉我的!)
还有吃美安钙粉+新XX多(之前吃真的会便秘现在好像好一点!)
小云朵儿妈妈
我吃的COSTC*卵磷脂是胶囊的 用吞的 品牌是nature ma**
我同时也有吃COSTC*自有品牌的鱼油 我吃到38周吧 但我自然生出血也没有太多
我快生前的产检才跟医生说我有吃鱼油 印象中他好像是说快生前不要吃就好的样子但是没有念我(细节我记不清楚了) 您也可以跟您的医生问一下
顺带一提 人家说吃卵磷脂可帮助乳腺畅通 我餵母奶快一个月到现在乳腺到是还满通的喔! 只有这几天不知为何左乳塞了一下 但只有稍微按摩 后来就不痛了! 您可选择您喜欢的品牌试试看
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我只有买卵磷脂耶
现在就是每天早餐后吃一颗盼那哺跟卵磷脂而已
爬文说孕妇吃卵磷脂对小孩脑部发育很好
所以应该是不用再吃鱼油了吧
不过我觉得之后可能要再补充钙
不然好像不太够
一堆要吃的东西
我目前20W+4
8W+9W吃叶酸(医生开的)
10W开始吃新宝纳多+钙镁锌(costco自营牌)+维他命C
16W吃新宝纳多+钙镁锌(135吃)+维他命C+鱼油(莱*美)costco买的一周喝一瓶牛奶(costco大瓶),有时会加纯喫茶的红茶
20W周日又去买了一瓶卵磷酯(莱*美),但是要等30W把鱼油拿掉改吃的
因为后期不适合吃鱼油会又抗拟血的问题
Ps最近维他命有折扣,我周日买那一瓶就折50
医生是说宝宝很健康,但我又觉得吃太多,鱼油打嗝时会有鱼腥味
TO Jenny1234
不知道您有没有抽筋的症状 我自己是钙片补充不够就会 所以我有吃钙 另外 我看过判那X的配方 觉得比新保纳X少 价格好像又比较贵说
您有吃过新保纳X吗?
卵磷脂跟DHA是同样的东西吗?
TO Lauretta
谢谢你喔我这周末会去COSTCO看一下低 您还有买过别牌子的鱼油吗?
嘟娘
新宝那多我有吃过结果严重便秘
真的是吃几天就不上厕所几天耶
都要停吃12天才会有便意
所以后来就改吃盼那哺了
钙片我第一胎都没吃过也没什么抽筋
这胎我也是常吃黑芝麻或是小鱼乾之类的食物目前都还好
但后期如果较常抽筋我就会开始吃钙片了
还是倾向天然的食物比较好
Jenny1234
你这么一说 我也想起来刚吃新保纳多的时候 确实有过一段"抗战"的日子 好痛苦压当时老公还在身旁谆谆教诲 要我千万别太用力
还好后来吃了一两周 大概是身体适应了 就满正常
不过那似乎是因为新保纳多的铁含量高造成的 可是我看盼那卜的铁含量好像跟他差不多呢 不知道为何我朋友也说盼那卜比较不会"造成堵塞" 不过吃得高兴就好啦 ㄏㄏ
妈妈妳已经怀孕要迈入第七个月
建议不要吃鱼油吃卵磷脂就好
卵磷脂可以帮助胎儿大脑发育成长
产后哺乳也要吃,可以预防乳腺阻塞跟软化硬块
我是吃活力mama的,COSTCO的没吃过,不过网路上应该也有很多分享心得
卵磷脂功效与作用
许多人都不知道孕前和怀孕期间该如何补充营养食品。
我有孕妇孕前及怀孕各阶段需补充营养食品的PPT 档案可以提供给 各位準妈妈。
档案大小约 25 M，有需要的人请留 您的 email a弟弟给我，以便寄档案给 您。
请问COSTCO的卵磷脂
是颗粒用吞的
还是粉状的?
鱼油 怀孕后期不能吃吗?
我是买鱼油+omega-3的那款(黑色瓶身)
会买那罐是因为一匙=4颗鱼油的量
热带水果风味虽然有压过一点鱼腥味但我真的很怕那味道
为了宝宝好还是照吞
但是孕妇不宜摄取太多因为维他命A好像对宝宝不是很好
所以我吃的分量是减半的(那边营养师告诉我的!)
还有吃美安钙粉+新XX多(之前吃真的会便秘现在好像好一点!)
小云朵儿妈妈
我吃的COSTC*卵磷脂是胶囊的 用吞的 品牌是nature ma**
我同时也有吃COSTC*自有品牌的鱼油 我吃到38周吧 但我自然生出血也没有太多
我快生前的产检才跟医生说我有吃鱼油 印象中他好像是说快生前不要吃就好的样子但是没有念我(细节我记不清楚了) 您也可以跟您的医生问一下
顺带一提 人家说吃卵磷脂可帮助乳腺畅通 我餵母奶快一个月到现在乳腺到是还满通的喔! 只有这几天不知为何左乳塞了一下 但只有稍微按摩 后来就不痛了! 您可选择您喜欢的品牌试试看