辽宁助孕机构-这样是便秘吗？？

嗯确定不是妹妹那裏的血丝那应该就是便祕导致的!!

板妈跟我一样怀孕前就两三天才一次的

孕后便秘更是变本加厉阿!!

我也是有吃益生菌,不过自我感觉不是那么有帮助便便的

偶尔还是要靠"软便药"

多喝水是一定要的,一天大约2000cc

我也是要多喝水,便便才有差,不会痛痛

板妈多喝水+牛奶+纤维质类的蔬果吧会有帮助的

火气太大也会造成恩恩有血丝喔

建议不要吃太燥热的食物

多吃番茄,大小番茄都好对排便很有帮助!

这是我的经验

妈妈

我中期开始也有过严重的便秘

后来朋友说番茄有效, 从那时候我就开始每天吃番茄

真的有改善喔只不过番茄比较冷, 适量即可

另外芭乐也有效香蕉也可但香蕉热量高, 不要吃太多

益生菌我也有吃, 但成效还好我吃是为了预防宝宝有过敏体质

我的经验是多喝水, 多吃蔬菜, 水果吃糖分少的, 多走路

目前35W, 一直都很顺喔

那排便时会很痛吗

如果很痛

擦的时候又带血丝就有可能是痔疮了

吃益生菌可以改善肠胃蠕动

但不是一定有效

也不是长期有效

改善饮食习惯才是正确的

每天喝的水要超过2000CC

蔬菜水果也要吃

痔疮最主要是烤炸类的不能吃啦

谢谢大家的回应 我还是多喝点水

思璇妈妈：便秘就小痛，但是不会很痛！昨天难得的坐了机车，

结果屁屁都会酸痛，所以我就超担心，生完就有痔疮了>"<

我目前怀孕17周,孕前本来就是易便祕体质

没想到孕期竟然比孕前的状况更严重

一开始也嚐试了益生菌、优酪乳等等,但对解决便祕的成效不佳

每天的饮水、水果等摄取量也足够,却一直无法改善

医师也只是开了软便剂来治疗而已

后来决定买许多妈妈推荐的加州黑枣果乾及酵素液来吃

还真的有效哩现在每天都很顺利地排便了

建议板妈可以先试试黑枣果乾,但一天别吃超过10颗哦!

孕期便秘参考这个

适当的吃些亚尼BOB1综合活乳酸、菌香蕉、黑芝麻、核桃仁、优酪乳等，每天还要再喝2000毫升的水。每天早晨醒来时，喝一大杯水，加点柠檬汁会更好。另外蜂蜜水对缓解便秘有很好的效果。