怀孕时亲友都很关心，有的人说 牛奶好要喝牛奶，也有人说牛奶不好豆浆才好，请问大家孕期怎么吃，吃些什么呢?我本身其实都均衡摄取，最近比较爱吃水果芭乐之类的。还有，为什么有的亲友会建议不要午睡，怕这样胎儿会长太大不好生???
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我初期喝很多鲜奶也有喝豆浆
比较冷之后就喝沖泡的桂格妈妈奶粉(已经喝三罐了)
我是没有禁忌的孕妇
几乎什么都吃(除非是胃口不好有些东西不想吃才没吃)
我连生鱼片和冰淇淋都吃
也会午睡
现在38W3D
宝宝体重也都在正常範围内
我都喝豆浆哦
而且是无糖的
我是订羊奶喝,因为羊奶比牛奶的营养价值高,而且也比较不会过敏。豆浆我也买豆花店的无糖豆浆,可以补充卵磷脂。还有喝些甘蔗汁,妹妹的皮肤会比较好,不过也不要喝太多,除了后期宝宝的体重会增加外也会胖到妈妈哦
奶奶是说不要一直睡觉,吃完睡睡完又吃,小孩会长太大,太大自然生会比较辛苦,不过我想也是要看个人体质啦
我前期都喝牛奶，因为喝豆浆会胀气，中期之后就两种都喝，但牛奶是妈妈奶粉的那种，营养成分都是针对怀孕哺乳。
至于午睡我觉得还好吶，我累了就睡，现在小宝宝也没有特别大啊。基本上我觉得妳的饮食是没有问题的。
怀老二时我有在上班，生活很规律
早上出门前会喝一瓶原味羊奶，早餐会有一杯豆浆，上午10点及下午3点会泡一杯妈妈奶粉
冰凉饮料很少碰
不知是不是因为这样，或是老二喝母奶的关係，体质还不错
睡觉不要睡太多？
以我自己的经验是还好啦．．
我怀孕时候．．
一天睡觉加总起来应该有１２．１３个小时吧．．（搞不好还超过）．．
宝宝也不大 ．２９５０．（孕期大概胖１２公斤）
现在５个月７．５公斤．．
我应该说．现在想睡就睡．．
等宝宝出生以后．．嘿嘿．．妳就知道．．
妳睡觉还要配合他咧～～
我吃也都很一般啊．．
都外食．．就挑营养的吃．
其实宝宝吸不吸收真的看体质．．
我有个朋友胖３０几公斤．．
小孩 ２６００克．．
＝ ＝．．
她自己也傻眼～～
豆浆也不能狂喝阿!
生的时候医生问说:妳是不是常喝豆浆? 我说:对
医生说:因为脐带有点绕颈。
哇咧!吓到我了!
我孕期都喝鲜奶、豆浆、开水,
豆浆可以喝但还是别喝太多。
牛奶跟豆浆都可以喝，亲友建议妳不要喝牛奶应该是怕牛奶是过敏源吧?!我的同事是这样跟我说的，牛奶也是时到食指 过敏源之一，我怀大宝时到是喝了很多牛奶跟豆浆，可是我大宝 现在有异味性皮肤炎耶不过不晓得他的过敏源到底是什麻= =lll
如果身体没有什么异状，什么东西都可以吃呀少量就是了。
我是喝无糖豆浆
我在妈妈肚子里时
妈每天早上都準时到早餐店报到要喝豆浆
我现在也这样餵我肚子里的妹妹喔
喝豆浆宝宝脐带会绕颈??????????
怀孕期间
如上述妈妈说的牛奶小朋友会有过敏问题
喝豆浆由于属于凉性担心对小朋友的气管不好
而且我喝豆浆会胀气>
ToJudy
喝羊奶很好内!!真羡慕您能喝羊奶
我是没办法,我受不了羊奶的骚味,不然我也想喝羊奶= =ll
现在我大宝有异味性皮肤炎,不晓得是不是牛奶的关係
我目前24周多从怀孕开始豆浆和牛奶交错喝不然会觉得很噁
刚开始发现怀孕想说喝牛奶会拉肚子,努力喝豆浆,没想到肚子胀气到不行,
后来医生才说不要吃豆类的= ="
有些书都在谈牛奶的坏处（之前时报的书 跟肿瘤 及 过敏 的发生 书中都有提到 ）
中医的观点来说 牛奶是容易痰溼的食物 不适合东方人的风土气候（痰溼的体质好像容易生皮肤病，所以似乎可以应证时报的那本书）
七田真书中谈卵磷脂那篇 说牛奶是可能带有恶性脂肪的食物
在胎儿的大脑发育期要摄取良性的脂肪-卵磷脂
我一直以来都选择喝豆浆 不爱喝牛奶 所以现在怀孕时也一样
怀孕中期开始也有加买活力mama的卵磷脂来补充
供你参考喔
(原作者于 2011-04-06 22:07:56 重新编辑过)
(原作者于 2011-04-06 22:09:43 重新编辑过)
我觉得要看体质
我本身有鼻过敏
医师叫我不要喝牛奶
因为怀孕后就比较平时容易鼻过敏
喝牛奶会加重过敏的程度
所以我就喝豆浆
有的人对豆类容易产生胀气
那豆浆就不要喝太多
我喝牛奶就肚子痛腹泻所以都喝豆浆喔