各位现在怀孕初期的妈妈们都吃什么阿
我现在约九周多
最近因为日本辐射的关係
大家都有吃海鲜吗
我最近吃了些海鲜类的东西
像虾子等
但是吃了又怕怕的
又因为怀孕初期胃口改变
变的爱吃口味重的
也吃了油炸的东西
但是吃了又好后悔喔
不知对宝宝会不会有影响
现在都变的有点紧张兮兮的
各位现在怀孕初期的妈妈们都吃什么阿
我现在约九周多
最近因为日本辐射的关係
大家都有吃海鲜吗
我最近吃了些海鲜类的东西
像虾子等
但是吃了又怕怕的
又因为怀孕初期胃口改变
变的爱吃口味重的
也吃了油炸的东西
但是吃了又好后悔喔
不知对宝宝会不会有影响
现在都变的有点紧张兮兮的
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我知道最好不要吃海鲜带壳类的
怕会有过敏的小孩
可以吃鱼比较安全
另外要补充叶酸和钙片(整个孕期都要)
其他的就饮食均衡啰