请问各位妈妈有妈妈怀孕的时后几乎很少在吃早餐只有吃午餐及晚餐的吗???我常常睡起来都11点了,所以就只吃午餐(但早上8-9点之间会空腹喝一瓶鸡精,然后又继续睡)这样小宝宝是不是会比较没有营养呢??有妈妈和我一样的吗??
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我是觉得无妨
因为你起床的时间比较晚
第一顿就算早餐啰
如果担心的话
下午3、4点吃个点心
或晚上吃个宵夜
不就补回来了吗？
但我觉得妈妈还是早上起床养成吃早餐的习惯比较好!!!!
我怀第一胎没在上班，也都睡得很晚，第一餐就吃午餐了
后来怀第二胎时有在上班，做息比较正常，早上都吃的很丰盛
感觉活力满满，精神也比较好!!!!
早上起床，肠胃道休息了十二毎小时，处一天之中功能最佳状态。
在辰时吃早餐最容易消化，食物下肚后到巳时就开始运化、变成精血，然后输送到人的五脏里；辰时是指早晨七点到九点的时候，这时候是天地阳气最旺之时，也是阳明胃经气血最旺盛的时刻。
由于胃是人体后天能量生化之源，胃经多气多血，脉络遍及人体五脏六腑，为供应全身营养的重要枢纽，若胃经循行异常，恐将使身体出现呕吐呃逆、胃脘胀满疼痛、泛酸、口臭等症状。保健之道，平常早餐要準时吃，要吃饱、更要吃得好，才能帮身体适时补充营养。
早餐是三餐当中最重要的， 不但要吃，还要吃得很营养。
早餐是唤醒身体代谢、重新正常运作的一餐，因为经过 12 小时未进食的情况下，身体对能量的需求是很迫切的，假如没有立即补充足够的热量与营养，会造成人体反应迟钝，专注力、学习力及工作效率都会大打折扣，不仅有碍健康，也容易让人失去自信，降低别人对自己的信赖。
尤其对女性而言，长期不吃早餐或太晚吃，会造成更年期提前到来。
怀孕的妈妈为了孩子的健康，建议早餐要正常吃。
我有营养师调配的早餐配方，不用开火、也不用动刀、动铲，可以轻轻鬆鬆吃到营养充足、均衡的早餐。方便又快速，营养成分比鸡精还要好。
需要的人， 请到我家留 email a弟弟, 以便传送档案。
(原作者于 2011-08-05 01:07:18 重新编辑过)
我都是早餐一定会吃
中午就吃饱为主
晚上就半饱为主
因为白班要上班，一定要吃早餐，而且早餐是最重要的
现在二十七周了，也买了滴鸡精要来喝
不过，真得有点贵，所以打算一个星期喝个二包就好
主要是希望这胎餵母乳成功，哈哈