合肥捐卵公司-刚怀孕五周…可以跑步运动吗？

版妈妳不觉得多吃点水果跟喝水对妳更有帮助吗

我有用跑步机，是以散步的方式，但每天只二十分钟，速度很慢大概调到40左右，但还是以安全为考量，因为初期很不稳定

怀孕便秘应该是过程吧 才怀孕五周就便秘应该是水分或蔬菜摄取太少了 版妈问"刚怀孕五周…可以跑步运动吗？ "这种问题会让别人很为难 应该也没有妈妈敢跟你说可以吧 告诉妳可以跑步运动万一胎儿怎么了,扼杀一条生命阿! 我想大部分怀孕的妈妈保护胎儿都来不及了怎么还有可能去做有可能危害胎儿的跑步运动呢? 版妈自行拿捏吧妳还在最不稳定的前三个月喔,请三思吧

前三个月胎盘都还没有完全长好 还是避免吧

我觉得蛮危险的 我验到两条线的前一天 有跳有氧(我一直有跳) 跳到一半就觉得肚子痛 想说因不确定有无怀孕 先暂停好了 结果隔天就两条线了 我后来抱老大去赶公车 又出门办事 就有点出血 还是不要好吧 走路就很好啊

这看个人体质 外国人不是照跑？ 但我的话不敢 凡事还是小心 我不敢赌啊

怀孕初期请多休息为宜

我也是五周的时候验到 本来就一直有在做飞轮跟有氧 飞轮大约做到14W的时候停了 (因为飞轮容易挤到肚子 卡卡的 刚好课程结束 就没续报了) 有氧则是一直做到现在(快22W了)都没断掉 这一期到明年一月底结束 那时候看看情况 再决定要不要继续 平常则每天在家踩健身车3000下 我觉得运动不运动这件事 还是只能看自己 有的人怀孕以后还是可以马拉松 有的人稍微走快一点都不行 如果没有不舒服的话 我觉得动动无妨 但只有你自己才知道自己的身体状况 别人说可以或不可以不代表适用在你身上

前三个月宝宝还不稳定 我也不敢 看你要不要赌而已 便秘几乎每个妈妈都会遇到ㄚ这是怀孕的过程之ㄧ了 运动并不会改善OK 不如从吃的来帮助排便 没有人知道怀孕还敢乱蹦蹦跳跳吧起码你等孩子稳定了再说吧 即使后面你选择的运动也要你能负荷的 不是所有人的体质都依样 有些妈妈动一下就要流掉了 那要大家怎么建议咧看你自己体质吧 (原作者于 2011-11-28 10:56:31 重新编辑过) (原作者于 2011-11-28 10:56:59 重新编辑过)

我本身有在跑马拉松，怀孕后在初期我改为快走，但是后来因此有些出血，所以连快走也暂停，改为散步… 所以还是建议版妈先暂停较剧烈的运动，等到中期比较稳定了再说吧！ ps，有便秘问题，可以跟妇产科医师说，我的医生就有开软便药给我，如果有排便不顺的状况就可以吃。 (原作者于 2011-11-28 10:58:54 重新编辑过)

我怀孕前也有在运动 验孕前一礼拜我还去打篮球= = 不过后来因为肚子怪怪的就没继续打了 知道怀孕后就再也没运动了，顶多是在家里站着做些体操和原地踏步 版主麻还是谨慎点好

真的应该是个人体质耶 我七周时不过是逛街两小时, 加上可能没忌口喝了冰沙, 就小流血了几天 后来我三个多月去产检, 问医生是否可以去做运动了, 因为当时有点疑似高位破水, 医生建议, 等稳定一点再去运动 不过便祕确实是怀孕会有的状况, 不如先试试其他可以解决便秘的方法, 等稳定一点再开始运动

如果妈妈真的很想运动 我建议等胎儿再穏定一点时(经医生确认过)再去散步or游泳 慢跑则不建议啰 (原作者于 2011-11-29 12:07:13 重新编辑过)

版妈,真的是来吓人的 前三个月能不动最好不要动,因为这个时期最不稳定 我的状况更特殊,我前78个月医生都叫我尽量不要运动 请多吃蔬菜跟水果多喝水,虽然对我没什么效用 我到后期便秘超级严重,所以都直接叫医生开通便跟软便药给我 只要是安全的药物其实是没关係的 千万不要去跑步啊

我觉得一整个孕期最好都不要做剧烈运动 改做较缓和的柔软操和散步为宜 不然要是不小心动到胎气就后悔莫及了

我超想去打羽毛球的 不过不是现在啦, 至少会等满三个月 我婆婆超担心的 哈哈 我是打算从温和的开始 打一场 休息两场 老公也一起打球 所以有他看着 还OK吧 话说 Sex and the City的夏绿蒂不是也怀孕跑步吗? (原作者于 2011-12-07 17:29:54 重新编辑过)

我朋友验到怀孕的时候宝宝就已经流掉了 但是除了她老公, 她不敢跟任何家人说 因为前没多久她还去参加爬山快走, 她妈妈特意叫她别去怕她太累了 她一直要宝宝试了一年多都没有, 没想到这次会怀孕就还是去了 好不容易得来的宝宝就这样没了 改善便秘的方法应该还有很多, 较激烈的运动还是等三个月后胎儿稳定一点, 别冒险的好喔

我是针对 -- "刚怀孕五周, 有人也在慢跑的吗?" 这个部分去回答 我怀孕之前就有在慢跑, 所以怀孕之后, 即使还未满三个月, 还是有持续在慢跑(健身房跑步机), 只是为了防止跌倒, 我有放慢速度 最近则是转为用滑步机 并不是担心慢跑会对宝宝造成影响, 而是觉得滑步机比较轻鬆 孕期间运动, 请务必先检视个人身体健康状况, 才决定是否要进行 我有看过两个妇产科医生 第一个医生建议我不要慢跑 第二个则是说只要我身体没有任何的complications, 要慢跑没问题　请妈妈还是先谘询医师的意见, 而且一定要" listen to your body" 每个人的身体状况不一样, 总之不要勉强进行才是 以上纯属我个人的经验分享 谢谢

我发现怀孕时也是5W4D 了 在这之前也一直在健身房运动 怀孕后 也是很快就有便祕的情况 而且变的很严重 要多吃水果蔬菜或益生菌 我也有请医生开药非到严重时 没吃 那时还是有去健身房只是改用跑步机快走 虽然大家都建议不要 但真的要视自己状况 我也一直到现在 已经16W了 宝宝一切都很健康 所以 就视自己情况 运动吧!!

我怀孕前也是一直有在跑 知道怀孕后就停跑 因为有查过室内脚踏车对孕妇来说是比较安全的运动 后来就改踩室内脚踏车