因验出有妊娠糖尿,怕贝比变巨婴,所以什么东西都不太敢吃,结果昨天去产检时33W+4,1889g,离上次31W+4,1790g,多不到100g,医师表示要我多吃一点,因为小了一个周数,叫我要多吃牛肉,可是我又不吃牛,所以想请问有经验的妈妈们,怎样吃才不会使血糖上升,又会胖宝宝呢?
因验出有妊娠糖尿,怕贝比变巨婴,所以什么东西都不太敢吃,结果昨天去产检时33W+4,1889g,离上次31W+4,1790g,多不到100g,医师表示要我多吃一点,因为小了一个周数,叫我要多吃牛肉,可是我又不吃牛,所以想请问有经验的妈妈们,怎样吃才不会使血糖上升,又会胖宝宝呢?
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鸡精可以吗?
蛮多妈妈喝的
小孩也有大
我本来也不吃牛肉
可是为了小孩 还是要破戒吃牛
而且 现在已经33W啰 才1900左右
是因该多吃点 不要再想糖尿的问题勒
我当初也是怕 后来因为小孩太小
狂喝香蕉牛奶 距离上次去检查
34W+4D 2400公克勒
医师说 很正常
喝X丽的优质蛋白素
蛋白质可以让胎儿长大
早上可吃三明治或馒头+便利商店的无糖豆浆(随时都可喝)
中午和晚餐饭都只吃半碗,菜肉随便吃到饱(牛肉我一周23次)
含糖饮料不要喝,真的忍不住一个礼拜喝一次就好
甜点和饼乾不要吃!! 嘴馋想吃的话,可以吃个几口(不要太常吃)
食物不要太油和太鹹 水果可以吃芭乐或番茄,没事多喝水!!
我就是这样吃!! 宝宝平均每次产检都有增加 200250G
目前我34W宝宝2455G,我的体重已经一个多月都没有增加喔!!
是因该多吃点 不要再想糖尿的问题勒+1
第一胎的时候医生也是这样说，所以可以不用刻意去控制
如果水水不吃牛肉，建议多吃一些蛋白质丰富的食物，肉、鱼之类的
或者跟上面妈妈建议的一样吃高蛋白，也可以！
多吃一点蛋白质，
不吃牛也可以吃猪、鸡、鱼、豆类
无糖豆浆很好喔
至于澱粉类的还是要吃
吃低GI类的澱粉食物，控制份量(每餐半碗五穀饭的分量)
然后肉类多吃点
尽量选清淡的东西就比较不会因为调味料导致血糖升高
(原作者于 2011-05-05 13:59:37 重新编辑过)
妊娠糖尿与一般产检时的尿糖检查是不太一样的它的风险还是在
我就是怀虎妹时被检查到但是我是有被医师转科到新陈代谢科
所以控制的还不错
很多东西都可以吃只是吃的方式与吃的量与煮的方式要注意营养师都会教
所以我都胖宝宝刚刚好怀孕期只胖不到五公斤宝宝都有跟上周数
我也是妊娠糖尿的妈妈起先也怕自己吃太少或体重下降而影响宝宝的体重
其实只要每一餐主餐,点心的澱粉类的食物不要摄取太多不要吃太油的食物肉,鱼,菜都可以吃到饱都没关係基本上血糖不会超标的而且宝宝的营养也会吸收到
我现在34周了,而宝宝的体重每个星期都还是每半磅的进度成长
请问大家都怎么吃
我34周4d小朋友28**
医生说可能要剖腹但我想自然产
我没天都过这很饿的日子真难受
所以大家都如何控制饮食分享一下