完蛋了, 我的食欲好像回来了, 本来期待害喜可以至少让我撑到三个月以后再开胃, 不想这么早开始胖啊
请妈妈们分享一下, 非正餐时间肚子饿的时候, 大家都吃什么解馋又比较不会胖的呢??
今天一个下午已经吃了一块三角起士, 五块饼乾, 一个柿子, 10颗葡萄和10颗小番茄, 一直站起来走到厨房打开冰箱 >_
完蛋了, 我的食欲好像回来了, 本来期待害喜可以至少让我撑到三个月以后再开胃, 不想这么早开始胖啊
请妈妈们分享一下, 非正餐时间肚子饿的时候, 大家都吃什么解馋又比较不会胖的呢??
今天一个下午已经吃了一块三角起士, 五块饼乾, 一个柿子, 10颗葡萄和10颗小番茄, 一直站起来走到厨房打开冰箱 >_
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版妈还好只是嘴馋
我害喜过后是饿到吃不饱
正餐中间的2餐点心吃了芭乐 柚子
不到半小时却饿到想吐
除了饭什么都不想吃
好烦
怀孕最重要的是保持愉快心情
但经过两胎怀孕+同事朋友的经验
怀孕若跟以前一样正常吃一堆有的没的体重增加很快喔!
如果可以，尽量不要吃些有的没的
若真的很饿吃些不甜的水果喝鲜奶
忍不住的话心情会不好就只好开心得吃啦!
但千万不要一天到晚这样吃喔!胖得快呢!
我第一胎40W0D共胖138
第二胎至今38W共胖12左右(但这胎吃好多垃圾食物@@只是不是天天ㄛ)
对了我两胎都没害喜所以体重增加得比较多不像有些妈妈初期都会倒瘦
(原作者于 2011-09-18 17:06:39 重新编辑过)
烫青菜蒟蒻高纤饼乾豆浆妈妈奶粉
水果太多会太甜啦
豆浆
苏打饼乾
麦片
苏打饼
牛奶
柠檬水
甜度低的水果(因为后期胖很快)